Cómo usar un irrigador dental paso a paso

Usar bien un irrigador se aprende en dos o tres días. Estas son las instrucciones que valen para cualquier modelo, portátil o de sobremesa.

Antes de empezar

1. Cepíllate primero. El irrigador va después del cepillo, no en su lugar.
2. Llena el depósito con agua tibia. La fría molesta en dientes sensibles. Puedes añadir enjuague sin alcohol (máximo mitad y mitad) si el fabricante lo permite.
3. Coloca la boquilla adecuada: estándar para uso general, de ortodoncia si llevas brackets, periodontal para implantes o bolsas.
4. Elige el modo suave las dos primeras semanas y sube después.

La técnica

1. Inclínate sobre el lavabo y mete la boquilla en la boca antes de encender. Es el error número uno: encenderlo fuera y ducharse.
2. Cierra los labios casi del todo dejando que el agua caiga por la comisura al lavabo.
3. Apunta el chorro al borde de la encía, en ángulo de 90° respecto al diente, y recorre diente a diente parándote un par de segundos en cada espacio interdental.
4. Sigue un orden: exterior arriba → interior arriba → exterior abajo → interior abajo, empezando por las muelas.
5. Apaga con la boquilla aún dentro de la boca y luego retírala.

Una sesión completa dura entre 1 y 2 minutos, lo que da un depósito de 300 ml (o parte de uno de sobremesa).

Frecuencia

Una vez al día por la noche es la pauta estándar. Con ortodoncia, muchos lo usan después de cada comida principal.

Mantenimiento

• Vacía el depósito después de cada uso y deja la tapa abierta: el agua estancada cría moho en la manguera.
• Haz funcionar el irrigador 5-10 segundos en vacío para expulsar el agua del circuito.
• Cambia las boquillas cada 3-6 meses (antes las de ortodoncia, que tienen cerdas).
• Una vez al mes, pasa un depósito con agua y vinagre blanco (1:1) para quitar la cal, y aclara con agua limpia.

Errores frecuentes

Empezar en el modo más fuerte, apuntar al centro del diente en lugar de a la encía, abrir la boca (salpica todo) y dejar agua en el depósito. Todos se corrigen en la primera semana.